春訓打擊體能冠3隊　暴力猿一棒接一棒 - 棒球

記者蕭保祥／新北報導

Lamigo Monkeys桃猿是中華職棒（CPBL）史上首支連續4年團隊打擊率3成以上球隊，從春
訓開始建立「打擊體能」比其他3隊更充足，加上不同世代都有強棒帶頭，相互模仿、學習
也是火力延續關鍵之一。

桃猿春訓通常從下午13時打到16時結束，野手分成6個小組循環，每名打者大概要打30到
40分鐘，打擊練習量比其他3隊多。總教練洪一中曾說過，這是為了建立選手「打擊體能
」。

打擊教練曾豪駒29日新莊賽前受訪認為，Lamigo春訓打擊的量其實蠻多的，但跟日本比起
來還少很多，中職進打擊籠是每人1組10分鐘，日職春訓光進打擊籠是2組各15分鐘，不同
打擊分組全部走完至少1個小時起跳。

曾豪駒說，人身體疲勞時打擊動作會變形，培養打擊體能讓肌肉疲勞時，也能持續好的打
擊品質，「季賽是打120場，打到後面可以看到效果。」

從陳金鋒、林泓育、陳俊秀、王柏融到現在朱育賢大爆發，桃猿不同世代都有強棒帶頭衝
，林泓育把球跟到非常裡面的擠擊方式，朱育賢也頗有神韻。

曾豪駒表示，他知道林泓育會分享打擊細節給朱育賢，藉由一點模仿融入自己方式，學長
站在前面帶領方向，讓學弟可以跟上來，這是球隊很大優勢。

曾豪駒對於「情境式」練習很重視，練打時就要模擬比賽case去打，比賽碰到才不會有陌
生感，這也是為什麼有些打者練習內容很好，但狀況來表現有落差，關鍵在於「不是站上
打擊區才思考怎麼打」。

打擊狀況有高低潮，重點是每個打席的產生效益。

曾豪駒說，狀況不好如何去盡自己的責任，「7、8顆球出局還是有意義，纏鬥、推進與得
分效率息息相關，選手願意在比賽中做這樣練習，也是總教練一直強調的。」

Lamigo前59場打擊率3成23，聯盟平均值是2成84，其他3球團平均為2成70，有一段不小差
距。


https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=562650


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